Salah satu alasan kenapa banyak
orang yang tidak bisa meraih tujuan karena kurang bisa menjaga fokus. Fokus
sangat penting untuk mencapai tujuan dan untuk mendapatkan hasil sebaik
mungkin. Dengan fokus, kita bisa menyatukan energi yang berserak hanya terarah
ke satu titik sehingga akan menghasilkan energi yang lebih dahsyat.
Analoginya seperti kaca pembesar,
yang bisa menjadikan sinar matahari yang hangat menjadi sangat panas dan mampu
membakar benda yang disinarinya. Coba lihat gambaran fokus yang dilakukan kaca
pembesar (lensa) pada gambar dibawah ini:
Menjaga fokus ini memang tidaklah
mudah. Untuk meraih tujuan, apalagi tujuan besar, kita perlu kesabaran karena
mungkin memerlukan waktu yang lama untuk mencapai tujuan tersebut. Selama
proses mencapai tujuan, akan ada banyak hal yang mengganggu dan membuyarkan
fokus kita. Jika kita tidak bisa menjaga fokus, maka tercapainya tujuan akan
lebih lama bahkan gagal. Menjaga fokus memang tantangan banyak orang.
Apakah Anda akan memakai kaca mata
kuda?
Salah satu tujuan kaca mata kuda
adalah agar kuda fokus ke depan. Namun, yang dimaksud menjaga fokus disini
bukan berarti Anda akan memakai “kaca mata kuda” sehingga tidak bisa melihat
yang lain. Cara fokus seperti ini bahaya. Persis seperti seorang seniman yang
hanya melihat seni. Dia tidak bisa melihat yang lainnya seperti aturan agama dan
dampak sosial dari hasil karya seninya.
Yang dimaksud fokus dalam meraih
tujuan bukan berarti kita tidak melihat aspek kehidupan lainnya. Misalnya, saat
Anda memiliki tujuan mendapatkan mobil, bukan berarti Anda hanya memikirkan
mobil, sementara aspek kehidupan lainnya tidak. Jadi jangan sepicik ini.
Untuk menghindari memakai kaca mata
kuda, maka kita harus memahami konsep komitmen.
Menjaga fokus yang benar adalah adanya komitmen untuk mencapai tujuan Anda.
Komitmen adalah keterlibatan diri dalam mencapai tujuan dalam waktu yang tetap
atau bertambah dan dilakukan secara konsisten. Jika tujuan Anda mendapatkan
mobil, maka Anda perlu memiliki komitmen untuk mendapatkan mobil, artinya ada satu
waktu khusus setiap harinya atau setiap minggunya untuk mendapatkan mobil. Saat
Anda bekerja mendapatkan mobil, maka apa yang ada dalam pikiran Anda harus
fokus pada upaya mendapatkan mobil ini. Inilah yang disebut fokus. Bukan
berarti melupakan yang lain.
Cara
Menjaga Fokus
OK, sekarang kita akan bahas
bagaimana cara menjaga fokus dari mulai menetapkan tujuan sampai tujuan
tersebut dicapai. Cara-cara menjaga fokus sebenarnya sederhana, bahkan seperti
terlihat aneh. Inilah mungkin yang menyebabkan banyak orang yang tidak berusaha
untuk menjaga fokus. Karena merasa ribet atau menganggapnya sepele.
Sudahkah Anda menetapkan tujuan?
Anda tidak akan fokus jika Anda belum menetapkan tujuan. Jadi langkah-langkah
dibawah ini hanya bisa dilakukan setelah Anda menetapkan tujuan.
Langkah pertama adalah Anda harus
mengetahui cara fokus.
- Ada pengingat atau yang mengingatkan. Kita akan kehilangan komitmen jika kita lupa dengan
tujuan kita. Dengan berbagai kesibukan dan kewajiban yang harus kita
lakukan setiap hari, kadang kita terlupakan untuk berusaha mencapai tujuan
yang sudah ditetapkan. Jadi, harus ada pengingat bahwa Anda sedang
mencapai tujuan tertentu. Ada banyak ide agar ada pengingat setiap hari:
- Menempel gambar yang berkaitan dengan tujuan kita di
tempat yang setiap hari pasti terlihat. Misalnya Anda cari foto mobil
yang Anda ingingkan, kemudian tempel di lemari es atau di kamar tidur
Anda. Setidaknya, Anda akan teringat terus setiap hari bahwa Anda sedang
mencapai tujuan tertentu.
- Bekerja sama dengan orang lain, bisa keluarga, untuk
saling mengingatkan dalam upaya mencapai tujuan.
- dan lain-lain
- Menghujamkan tujuan Anda ke pikiran bawah sadar Anda. Jika tujuan sudah terhujam dalam pikiran bawah sadar
Anda, maka secara otomatis Anda akan teringat kepada tujuan Anda atau
tindakan Anda akan diarahkan secara otomatis menuju tujuan Anda. Caranya:
- Mereview atau membaca tujuan Anda secara
berulang-ulang. Dengan suara lantang lebih bagus.
- Tulis tujuan Anda, dengan tulisan tangan,
berulang-ulang. Sampai ratusan kali.
- Melakukan visualisasi tujuan Anda.
- Miliki mental juara.
Mental juara akan mendorong Anda untuk mencapai tujuan Anda secepat
mungkin. Seseorang yang memiliki mental juara tidak akan pernah
menunda-nunda. Tidak akan mudah terganggu pikirannya oleh hal lain. Dengan
memiliki mental juara, Anda akan lebih mudah untuk menjaga fokus.
Kesimpulan
Sekarang, Anda sudah memahami sejauh
mana pentingnya manfaat fokus. Kurang menjaga fokus akan mengurangi kemungkinan
Anda berhasil mencapai tujuan. Orang yang ilmunya sedikit tetapi dia mampu
menjaga fokus untuk mencapai tujuannya, maka dia memiliki kemungkinan berhasil
lebih besar, dibandingkan orang berilmu tidak bisa menjaga fokus. Apalagi, jika
orang berilmu DAN mampu menjaga fokus, dia akan sangat cepat meraih tujuannya.
Untuk menjaga fokus Anda perlu
pengingat, hujamkan tujuan ke pikiran bawah sadar, dan miliki mental juara.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar